Автор, профессор К. В. Дилипкумар - врач аюрведы и последовательный сторонник использования методов йоги в терапевтических и профилактических целях.

Книга включает следующие разделы:

Принципы и практика йоги:

• яма и нияма
• асаны, стимулирование и расслабление
• позы стоя, сидя, позы на спине, позы на животе
• диететика
• пранаямы, нади, чакры, шаткармы, кумбахи, бандхи

Клинический подход к йоге и аюрведе:

• теория панчакош
• понятие болезни в йоге
• психосоматические заболевания
• йога для лечения стресса
• философия и психология йоги в аюрведе
• клиническая йога и бронхиальная астма
• клиническая йога при сахарном диабете
• клиническая йога при заболеваниях позвоночника
• клиническая йога при ожирении

Специфика клинической йоги:

• дыхательные практики
• разминочные упражнения
• шукмавьяйама
• динамические упражнения йоги