Спокойствие, только спокойствие
1500
р.
Кто проводит занятие:
Озерова Оксана – психолог, психолог-консультант, антистрессовый кинезиолог, специалист по предотвращению профвыгорания.

Тема занятия:

Работа с тревогой

Формат:
Видео-урок по Skype; 45 минут живого общения.

Практическая польза:
Если Вы часто ощущаете психологический дискомфорт, Вас гнетет неуверенность в завтрашнем дне и собственных силах; постоянно что-то беспокоит и «скачет» настроение – это признаки тревоги.

Без коррекции поведения тревога может перерасти в устойчивую тревожность и волшебное «да, успокойся» утратит свою силу.

Разобраться в этом состоянии и его причинах поможет психолог-консультант Озерова Оксана. В ходе занятия по Skype, Вы выясните, как и во что маскируется тревога, научитесь контролировать это неприятное чувство и уменьшать степень его проявления.

Урок Оксаны – не рекомендация, а необходимость, если Вы:

  • постоянно вертитесь белкой в колесе, не имея возможности отдохнуть и перевести дух;

  • часто ругаете и вините себя;

  • достигли «потолка» в карьере и понимаете, что дальше расти некуда;

  • не имеете планов, как жить дальше;

  • постоянно что-то жуете, плохо спите и вообще себе не нравитесь;

  • часто себя жалеете;

  • волнуетесь о том, как и что о Вас думают коллеги;

  • систематически принимаете успокоительные средства;

  • задумываетесь о смене работы, но не можете решиться на такой шаг;

  • дожили до 30-ти лет, а на горизонте так и нет достойного партнера/партнерши для создания семьи.

Бороться с тревогой в одиночку сложно. Мешает стена сопротивления и психологические барьеры. Как их убрать, чтобы, наконец, перестать тревожиться по поводу и без, подробно и доступно научит Оксана.

Помните: счастливая жизнь начинается со спокойного ума.
Click to order
Cart
Ваша корзина
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Ваш телефон
Варианты доставки
Выберите удобный для вас тип доставки
Made on
Tilda