Когда нервная система не просит, а молит о помощи
1500
р.
Кто проводит занятие:
Андрей Ведёхин – тренер по кундалини-йоге, медитации и телесно-ориентированной психологии; регрессолог.

Тема занятия:
Стресс менеджмент, работа с психо-эмоциональным выгоранием.

Формат:
Видео-урок по Skype; 45 минут живого общения.

Практическая польза:
Перед тем, как выйти утром из дома, Жанна останавливалась у двери и перебирала в голове, что она взяла, а что могла забыть.

Начинался ритуал с главных вещей – документы, ключи, деньги, гаджеты и далее по списку. Перечень получался немногочисленным, но, несмотря на это, дамская сумочка Жанны всегда была тяжелой. Не отдавая себе отчета, вместе с другими вещами и предметами, девушка машинально пихала в сумку стресс и тягала его за собой повсюду.

В течение дня стресс рос и креп, и к вечеру от такой ноши у Жанны кружилась голова, опускались плечи и подкашивались колени. Но она стойко это выдерживала, ложилась спать, а на утро снова возвращала пока еще сонный и маленький стресс в свою сумочку. И так каждый день, больше 30-ти лет…

Наш разум заслуживает большего, чем ежедневно проходить испытания на прочность. Плохое настроение – это меньшее, на что способно эмоциональное напряжение.

Постоянные стрессы отравляют тело в буквальном смысле. Страдают все органы и системы, а то, что продается в аптеках, устраняет только симптомы, никак не влияя на первопричину проблем со здоровьем.

На своем уроке эксперт в области стресс-менеджмента Андрей Ведёхин расскажет и научит:

  • как восстанавливать физические и душевные силы;

  • как в повседневной жизни использовать различные техники борьбы со стрессом и получать ощутимый результат;

  • как воспринимать жизнь в целом и адекватно реагировать на неожиданные и критические ситуации.

Ученики Андрея отмечают ряд положительных изменений:

  • обретение внутреннего комфорта даже при общении с «неудобными» людьми;

  • развитие навыков самоконтроля;

  • улучшение взаимоотношений на работе и учебе;

  • умение сконцентрироваться на важном, отметая второстепенное.

Методы, которые Вы будете осваивать, легко применимы даже для людей, ранее не занимавшихся ничем подобным.

Проверьте Вашу сумку или рюкзак, наверняка, стресс чувствует себя там так же комфортно, как кошелек или пачка салфеток.
Отзывы
Алёна
Полгода назад, когда в моей жизни появилась кундалини йога, я переживала ужасный эмоциональный спад. Я толком не знала, с чем столкнусь, но пустилась в омут с головой) И буквально сразу поехала с Андреем на 2-дневный ретрит молчания! Это был космос. С этого момента я начала внутреннюю работу с собой уже на новом уровне. И продолжаю ее по сей день. В мой ежедневный ритм вошла медитация, хотя раньше я не могла этого себе представить! Теперь у меня есть инструмент по управлению своим состоянием. Больше йоги-больше спокойствия, тишины и радости. Пишу эти слова без преувеличения. Благодарю Андрея за своевременность) А еще за уникальную подачу, чувство юмора и харизму! Сат нам, друзья!
Елена
Изначально не строила себе никаких ожиданий, чтобы не разочароваться. И я получила ровно тот опыт, который была готова получить. Очень глубокие были практики, пришлись мне по душе, и из лекций почерпнула кое-что новое для себя. Своё состояние сложно описать в словесной форме, но я чувствую, что произошли изменения. И ментальные, и психологические и физические.
Не думала, что на семинаре мне будет так комфортно. Пространству и присутствующим людям за это спасибо! Андрей, благодарю тебя от всего сердца!
Луиза
Я в шоке от трансформаций, что мне дает кундалини йога... У меня зажимы везде, во всем теле. Я смогла обнаружить некоторые до практик, но снять напряжение было очень сложно. С практиками я поняла, что я всю жизнь жила с огромными напряжениями везде. Мало того, что мне удалось все это обнаружить, но я могу наконец-то расслабить их, особенно пупочный центр был сильно напряжен, только теперь я это понимаю и как мне кайфово, что я могу расслаблять его! Я прямо чувствую высвобождение энергии! Зажимы сильно искажают наше мировосприятие, мешают нам быть открытыми, быть самими собой в любой обстановке. Боюсь бросать или пропускать занятия, я только а начале пути и не хочу терять направление. Чувствую и знаю, что оно верное. Спасибо огромное, Андрей!
Click to order
Ваша корзина
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Ваш телефон
Варианты доставки
Выберите удобный для вас тип доставки
Made on
Tilda